07 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 09

15℃はワタクシの衣替え温度です 


ヤフー天気でみると今日の女川の最高気温は
13℃となっておりましたが
体感的には間違いなく15℃を超える
暖かい一日でした。

ワタクシ、倶楽部 金華山は15℃が
長袖から半袖への衣替え温度と
なっておりますので今日は午後から
半袖を着て活動いたしました。

もちろん他に半袖で出歩いている方は
町内では見かけませんでしたが・・・


レンタル血圧計
コホート調査用血圧計

今日、午前中はコホート調査の為
石巻にあるメディカルバンクに行って
健康検査に行ってまいりました。

レンタル歩数計
コホート調査用歩数計

体力測定をはじめ採血、唾液の採取、血管の太さや血圧
等々の測定、歯の検診など約2時間にわたる検査でした。

タバコを吸うせいか肺活量の検査では
実年齢プラス6歳と診断されましたが
まだタバコはやめられそうにありません。

今日の朝食 チーズカレートースト 今日の夕食 カレー餅
左:今日の朝食 チーズカレートースト
右:今日の夕食 カレー餅

やはり一晩寝かせたカレーは具がなじみ
おいしくなっていました。
今日は昨日のカレーに冷凍庫にあった豚肉と
トマト缶を入れバージョンアップしてみました。

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